先生与猫杂文随笔
印象中自家先生总是抱着布偶猫坐在阳台上的摇椅里，身旁围绕着一股奇妙的茶香味。先生于是便戴着那一副金丝边圆框眼镜，纤长的指节在键盘上敲敲打打，指下留出一篇又一篇隽永的文章供人遐想。
自家先生，是位不出名的作家。
兴许是因为他写的文章晦涩难懂，所以极少有伯乐懂得他文章里的弦外之音。只是偶有几个同样喜爱写作的作者常邀他出去品茶论文，于是先生便一拎猫脖子跑了出去。
自家先生……是这方圆百里出了名的猫奴。
也真是奇怪了，明知道布偶猫在外很容易受到别的小动物的攻击。可先生却十分乐得带他出去溜达，偶尔一人一猫还会弄得一身狼狈回来，真是令我哭笑不得。只得为一大一小的都清洗了干净，再被大的抱进怀里蹭蹭，再把小的抱进怀里蹭蹭。感觉像是我一人带着一大一小两只布偶猫似的，一人两猫同床共枕的感觉着实有些奇妙。
当然了，大的那只也绝非总是让小的那只粘着我或是他。这只大猫偶尔在我一天都在逗小猫开心的时候，在夜里不知是醋意还是兽意大发，非得在我身上留下什么划痕。像是证明所有权一般极其霸道无理。
“先说好……你只能是我的，”大猫把我搂进怀里，鼻间全都是他的气味，“猫也是我的。”
“是啦……你和一只猫吃什么醋？”
“呼噜噜。”大猫从喉咙里发出声音以示不悦，便对于自己吃自己家猫的醋的事情只字不提。
我和自家先生的相遇，约莫是在大学里，那条一到秋天便落满了银杏叶的羊肠小道，常是我起床失败而抄近路去的地方。
在那里遇到自家先生的时候，他仍是一脸稚气未脱的样子，可修长的身姿已然证明了他是个风华正茂的大学生。我不过与他轻轻相撞，再加上而后多次相遇，这人生的轨迹便从此重叠合并。
而家中的那只布偶猫也是如此，在我和先生新婚不久重拾旧路时，那双漂亮的眸子就站在路中如此盯着我俩看着。他歪了歪头，对着先生轻轻的一声呼唤。之后，先生便一发不可收拾地爱上了这只小妖精。
……早知道我也站在那儿轻轻地叫一声好了，哪儿用得着定点蹲在那儿就是为了等先生跑出来和他相撞。可怜了我那条雪纺的白裙子，若不是被树枝刮坏了，我定现在还穿着。
但是那只布偶猫，是真会讨得人喜欢。温顺乖巧又听话，总是趴在先生肩膀上，用他的小脸蹭蹭先生的耳畔；要么就在他打字的时候，安安静静地蜷缩在他怀里；亦或是待他温酒烹茶的时候，喵喵两声以来衬托先生这副看起来像是隐匿于山林间的隐士生活才有的画面。
好嘛……我承认我也有点点吃醋了，毕竟我又不能趴在先生肩膀上或者是蜷缩在他怀里。只是偶尔和先生对茶，能够尝到来自于先生唇齿间更浓郁的茶香味。那可是那只布偶猫所尝不及的。
说是猫跟人久了会和人长得越来越像。可我无论怎么看都会觉得是先生长得越来越像猫了，特别是那一双眼睛，总感觉跟得了布偶猫那温柔得像是可以沁出水一般。每每布偶猫用那种温柔的眼神看着我，我真的不由得往他碗里倒猫粮的手又抖了两抖。而先生的意思也大致是如此，大概是向我索求亲亲抱抱，或者是更加亲密的动作。
用他的话来说我就是他的猫粮。
是这样没错的，先生虽然看起来一副正人君子的样子，但却是满嘴**话。最喜欢在逗我脸红了之后哈哈大笑，之后像挠猫脖子一般也挠挠我的脖颈。
我也曾调戏过他，说他这种情话王不写言情小说真是可惜。可先生却义正言辞地告诉我，他的偶像是金庸先生。
但是再后来，有很长的一段时间里，总看见先生抓着自己的手机不放。纤长的指节仍然在敲敲打打，身边仍然围绕着袅袅的茶香，布偶猫仍然安静地蜷缩在他怀里。
“喏。”
先生并未说多，只是将手机递给了我。上面清清楚楚地写着《夫人与猫》四个大字，下面大概是几千几万字的满分作文。
真是难为我一腔武侠情怀的先生肯为我写言情小说了。
于是我，作为这位并不知名的作家和猫奴先生的夫人，写下了这篇《先生与猫》。以纪念他给我写的《夫人与猫》。
爱你的夫人与猫，敬上。
拓展阅读
1、余生请相信你总是会遇见一个真正爱你的人杂文随笔
总是能收到很多微信好友问我 ：“阿笙，毕业结婚后感觉是怎么样的？”
我不知道从何说起，思绪却回到了两年前。那时候我刚去福建，有着青春，有着憧憬，也有着和老杨的梦。和老杨在一起虽然时间不长，但是老杨对我的好我都一直看在眼里，虽然学校让我们来福建实习一段时间，我见不到他。我也相信我们的感情，即使在昨天发生了那样的事。
来福建的前一天，我问老杨，你不会介意吧！他说不会。他说，阿笙，在那边好好照顾自己，别饿瘦了，再见！
但是，你永远不知道这是你们的告别，再见，再也不见！
在我到了福建之后，老杨却选择了沉默一个星期，后面他直接告诉我，他选择离开。我还记得我抱着室友足足哭了一整夜，身体跟着抖了一整夜。我不明白为什么平时对我那么好的老杨，说要离开我。而原因他只说了一句话：我可能没那么爱你。
老杨给我未来的梦瞬间被撕的粉碎，我承认那时候我心碎了，被伤的体无完肤。
我想到了报复，报复的最好方式就是找一个比他优秀的男生和自己在一起，于是，我遇见了阿金。
我是在一个群里看到他的，照片上的他，穿着足球服，正在做踢足球的姿势。我想，如果能找他帮我，我一定不会再为老杨流一滴眼泪。
毫无疑问，我选择主动加他。
直到现在我都没有想过，终有一天，他会成为我的老公，更是我女儿的爸爸。
我加了他，开始追他。我说我们来个约定，我想让你做我7天的男朋友。阿金毫不犹豫的答应了。他说，那时候和我聊了那么多，都猜到我是失恋了，他只想帮我，同时也想帮自己，因为他也失恋了。他对他的初恋倾其所有，却没想到初恋只是利用他来成为职场上升的利器，爬上去了，感情也没了。
我们每天相谈甚欢，我却接到了老杨的电话，他问我，你过得好吗？
我很想对他说，把所有的心都给了你，一下子却再也热不起来。
我说，我过的很好。他说，阿笙，我们以后做朋友好吗？你就把我当作你的好朋友。
只可惜，我始终无法把曾经的恋人当作好朋友，更何况，我自认为我深爱着他。
我说朋友就算了，或许是恋人我会选择。但是现在我有男朋友了，你在微博上看到的。
老杨沉默了，我知道，自从他知道那件事以后，我们就再无瓜葛！
阿金却在不知不觉中爱上了我，我也不知道是什么时候爱上阿金的，我只知道，我喜欢对他发脾气，把对老杨的恨都发泄到了他的身上，但是他总是平静如水，至少在我面前是这样。
七天到了，我说，阿金，我们本来就是一次游戏，我也达到了我想要的，让老杨知道我找到了男朋友，这个目的.我达到了。阿金说，你追我，你没当真，我却当真了。阿笙，你就像一张白纸，和你在一起，我很开心，但是故事还没有结束，你相信我，好吗？
确实故事还在继续，我要从福建回去学校了。却接到了老杨的信息，让我后天去他的学校找他，我犹豫了很久，还是选择没有去。为什么呢？以前都是他找我，我只需要站在原地，而现在他这样说，我们的角色仿佛被调换了，我不能接受，因为爱与被爱，我都希望活得有尊严。
阿金便说两个月后来找我，我答应了。因为我还是很期待他的样子的，他陪我度过了最艰难的时候，我应该感谢他！
却发现老杨主动联系我，他问我，你和阿金还在一起吗？
我说是啊！他说，阿笙，你很单纯，虽然我不能和你在一起，但我还是希望你幸福。你和谁在一起都可以，就是不能和他在一起。
我还是相信老杨的话，在晚上做了一个决定，离开阿金。
我对阿金说，我有肺结核，现在正在*，你离开我吧！不然我会传染你的！
阿金说，我大学自修医学，这个是完全可以治好的，不用担心。然后他说了很多的话，让我竟然哭了。
因为在去福建的那一天，老杨带了很多吃的给我，要给我放到行李箱，看到了我里面密密麻麻的几十瓶药，他问我，你怎么了？
我说，我有肺结核，吃药半年多了，你会介意吗？对不起，没来得及告诉你，因为医生说我比较轻微，快完全好了。
老杨说我不介意。
但是事实是他离开了我。
直到今天，我并不怪老杨，因为，是我瞒着他在先。
阿金却对我更好了，每天打电话规律我的饮食，给我买各种衣服，零食，每天发红包给我，我的心里却一直想着老杨，却更多的是不甘心，这些都报复给了阿金。
我发脾气，他总是一声不吭。我说，你有心吗？我都这么对你了，你还不离开我。老杨都离开我了，他就看着我哭，抱着我，我却总是哭的撕心裂肺。
后来，我妈知道了阿金。是我告诉她的，我想，或许我妈不想我耽误他，会和他好好说的。但是我妈从第一眼就认定了他，直到现在，我总是对阿金说，我真佩服你的魅力，一次就说服了丈母娘。阿金笑笑，然后摸摸我的头。
我想，书上不是说，借钱是最容易让一个人对你有想法的吗？或许这样，阿金就会自动离开，我不能对不起他，因为， 我心中一直装着老杨。
我说，阿金，借我一万吧！
阿金说，可以，但是你要告诉我腻需要些钱做什么？
我说，创业！
阿金当天就通过支付宝把钱转到了我的账上。
我开始创业，却失败了。
我说阿金，我没有钱还你了，等我毕业吧！
阿金说，那你就以身相许吧，哈哈！
我笑他的玩笑开大了，毕竟，我真的从来没有想过。
为了阿金能够离开我，我开始想方设法的对他发脾气，他却都能忍下来，直到我拉黑了他的全部，他就好像从我的世界蒸发了一样。
两个月，我不知道他因为我生病住院，足足瘦了十斤。
是我妈打电话给我的，她说，你怎么能这样对他呢？他都因为你住院*了！
我打电话给他，我说你还好吗？在医院
他说，阿笙，我很想你。我很好，你不用担心我。
我没担心你，我只是不想你是因为我住院。
我挂了电话，并不知道此时的阿金哭的撕心裂肺，我明白，他是我对我动感情了。
可是有什么办法呢？我不能对他不公平，我的心里还是放不下老杨，我希望阿金能尽快忘记我。
阿金并没有从我的生活消失，他知道我一下子还清了他的钱，我现在肯定欠钱。
他听我妈说，手机被人偷了，没有买新的。
他打电话给我，阿笙，我给你买手机吧！我说，我不需要。直接挂了他的电话，他转钱给我，我都原路退回。
我去了旅游，或许这是忘记一切的好办法 ? 两个月没有和阿金联系，我却脑海里都是他的影子，我以为，我一直放不下老杨，后来才知道，我喜欢上了阿金。
圣诞节，我给阿金发了一条短信，我说，平安夜快乐！
阿金说，阿笙，我一直在等你的消息。
我们和好了，过年去见了彼此的父母。
6月15日我毕业 我结婚
阿金把他这些年挣的所有给我，他说，这是我的全部 房子和车我马上会买，家里的家务活都让我来干。
结婚证
毕业证
学位证
准生证
我拿到了四个证。
后来，阿金告诉我，从见我的第一眼起，就喜欢上了我。
阿金婚后包揽了所有的家务，带孩子也是他，他说，我只想你轻松点。
从产房出来的那一刻，他抱着我，满是心疼的模样，喂我吃饭，给我擦汗换洗等等。
他说，老婆，你辛苦了！
我说，我不知道什么时候喜欢上了你，我只知道，余生我想和你在一起。
阿金给了我一个浪漫的求婚，我知道，我即将开始幸福的旅程！
2、持续坚持一件事打开改变人生的契机的杂文随笔
我从16年9月到现在，我从154斤减到118斤；从挪都懒得挪一步的懒癌患者，到现在的跑步持续坚持者；从不读书，到现在阅读书籍100多本；从叫不醒到现在的早起坚持者...这些到今年9月就2年了，未来也将持续坚持下去...
所以今天我给大家分享一个关于我的故事，希望可以给你带来前进的力量。
001我的故事
现在的我
现在的我15年的我
part1:肆意的自我
15年我独自来到上海工作，经过3个月的加班加点，工作内容已经熟悉，于是就开始肆无忌惮地惯着自己：下班回家后要么吃吃吃，要么睡睡睡，要么狂追剧，美其名曰：工作太*苦，必须多休养；周末也不出门就赖在家里睡大觉，于是眼睛一闭一睁，一整天过去了，美其名曰：本人上辈子缺觉，所以这辈子得多睡；懒得运动，就找各种借口：没时间、跑不动、太累了,总之能坐绝不站着，能躺绝不坐着，美其名曰：“年纪大了，不适合多折腾”；懒得处理问题，就想都不想，立马把锅扔给别人，就仗着自己是女生，于是放肆地扔扔扔,美其名曰：女孩子就是只需要处理简单的问题就可以了...
所以，那时候日子就这样肆无忌惮的过着，想做什么就做什么，不想做什么就不做。最关键的是，还能为自己找出来一大堆合情合理的理由。而自己从来没觉得有任何不妥——-因为我觉得，生活就该是这样子，自己开开心心最重要。
可是，我却忘了那句话“你对自己多心软，生活就会对你多无情”。于是，我很快就体会到了这一点。
part2:残酷的现实
001我发现自己在拖后腿
我的闺蜜小佩（到我们认识有12年了）每次给我打电话或者视频的时候都跟我说：你不能老窝在家里，你得出去走一走，呼吸下新鲜空气；你还得锻炼，要管理好自己的身材；你现在虽然工作上顺手了，可你还得保持学习，不然你会跟不上的...
我每次都口头上答应，实际上没有任何行动。后来，她说：你呀，跟你说多少次，总是左耳进，右耳出，不把我说的话当回事。于是，她改变方针了，不说我太多，而是用自己的实际行动引导我：她说，自己买了很多书，每天下班回家看，不断打磨自己的工作技能；她跟我分享看到的好书，还有周末跟团游的时候遇到的有趣的事情；她还告诉我她要参加马拉松了，所以每天5点起床，去*场上跑步，不断训练自己...
于是，16年9月我俩视频的时候：我就发现她不仅瘦了，皮肤状态也变得特别好，整个人看上去容光焕发，神采奕奕。她14年开始工作，利用工作之外的时间，不断让自己变得更好。而我呢，只短短1年的时间，除了养了一身膘，还惯了自己一身的臭毛病...
那一刻，我意识到，我已经在拖我闺蜜后腿了----起码已经拉低了我闺蜜的颜值：我的体重已经高达154斤，膘肥体重，蓬头垢面，整个人没精打采，没有一点生机...长此以往，我只会在退步的路上愈走愈远，根本跟不上闺蜜的步伐。
如果我一直拖后腿，时间一定会推着闺蜜迅速往前走，而把我**地甩在后面----那个时候，就算朋友不嫌弃，我也会**地鄙视自己----因为朋友就是要一起成长，一起进步的，你若跟不上，便会自己灰溜溜地离开...
002我发现自己没有选择的权利
16年9月跟闺蜜视频完，我就开始锻炼、读书、学习、早起,只不过一切都进行得比较缓慢...当时知道我开始改变的朋友会觉得我还挺鼓舞人的，工作之外竟然开始充实自己了...会时不时夸我几句...于是我就心想着：自己的努力还是有良好反馈的，心里还挺得意...
然而，当我面临重大选择的时候，这一切都变了...
17年过年的时候，家里给介绍一个对象：小伙长得挺帅，个子也高；在事业单位任职；他爸妈又很会待人处事。按照我妈的理论：人、财、原生家庭这三样，大部分人都只能获得一样甚至一样都没有，而这小伙却占了2样：人、原生家庭。所以我妈觉得相当不错，很满意...
只不过我在跟他聊天的过程中，恐惧、害怕的情绪会时不时冒出来，后来越来越频繁。我特别担心：我要是答应了，就要跟很多人一样很快结婚、生子、然后每天面对的除了一地琐碎还是一地琐碎。我虽然知道这是肯定会面对的事情：可是我对自己没有信心：我不知道以这样一个糟糕的我，该怎样面对两个人的未来？
所以我恐惧、害怕、犹豫不决，做不了要跟他在一起的决定，我实在不知道怎么办？
于是，我跟朋友讲了这个问题，她说挺好的，你就答应了吧。我说感觉不太对，她说你已经老大不小了，该找对象了，这么好的条件，你要知足。你看看你现在，你要减肥，结果也没见瘦多少？你看你读书、学习，也没见你学出什么成绩...你知足吧就，好好抓住...
所以，在她看来，因为我没有做出什么成绩，所以我不能有任何的想法，就该接受这样的安排----即便我感觉不对...
原来在我认识7年的朋友的眼里，我即便在尝试改变，在行动，可就因为没有显而易见的成效，所以我所有的努力都只不过像跳梁小丑一样，毫无价值----甚至还竟然成了逼迫我做选择的硬伤。
我不知道她是不是有那意思，可我当时确实那样想的。我安慰自己没关系：因为她不过是只能陪我一程的人，没关系----只要我的家人支持我就行，可没想到转眼就*脸。
后来，我觉得既然我不知道怎么办，那就不去做，也不能耽搁对方的时间。于是，我就不跟那个男生聊了。
我跟我妈说了这件事：我妈当时就特别生气，对我吼道：你就是在外面时间长了，想法太多。你自己当时要考研，结果没考上；你这出去工作了，让你考个*你也不考；现在这么好的一个小伙子放你面前，教你谈你都不会？你怎么就那么笨？！行，你爱怎样就怎样，你以后不要再跟我打电话，我不管你了。
我当时眼泪唰就掉下来了，我呆呆地握着电话，期待着能有一个声音，还想再说些什么，可是电话那头已经没有了声音...
其实，我特别想告诉她，我从16年9月份开始，就一直没有睡过懒觉，每天都起的很早，睡的很晚。还在读书，也有认真工作。我想给自己一个改变...我想告诉她我已经减掉10斤了，即使体重进入平衡期，我也依然没有放弃，我还在继续努力...可连我妈都觉得，我这些努力也是没用的，不过在瞎胡闹，所以也在逼我：还要我主动再去联系那个男孩；而且我妈还因为一个外人不管我了，不让我再给她打电话...
我知道自己固执，但是我从不任*：报考的时候，没有听她的话报考医生或者教师，而是选择了软件行业，但是*自己找到了工作；她想让我离家里近些，我却一个人独自跑到上海，可我把自己照顾的也差不多，而且现在也开始管理自己了...所以我自己做的决定，我担得起...
可是，我希望我的决定可以得到家人的支持，这样我就不会觉得是自己一个人苦苦撑着...因为有家人这份信任就够了----至于其他人怎么中伤，都没关系----可现在连我妈都不管我了...
于是，我跟我弟打电话：让他务必每周往家里打电话，有任何情况及时反馈。我说我不往家里打电话了，免得妈心里堵得慌。老弟问我怎么回事，我就把事情的缘由告诉了他，他听完就对我说：姐，你继续坚持你正在做的，我相信你...剩下的我去协调...
当时给我感动的，眼泪又唰唰地出来了----那是我第一次听到来自我的家人的信任。我瞬间满血复活，因为知道：就算所有的人认为我在闹着玩都没关系，起码还有我弟信任我。
于是，当天晚上我跟我爹发了信息：我告诉他我正在做的事，请他们给我两年的时间，我想给自己一个改变。
我不清楚究竟做到什么程度才能实现改变？我甚至不知道究竟应该从哪里开始。我的确如他们所见：天天嚷着减肥，却收效甚微（因为154到144的变化其实并不明显）；我开始学习也是事实，可是目前好像也没有什么变化，能力也没有很大的提升...天天还傻乐呵，还自以为自己很努力，自己还不错,但终究是一个一事无成的我。所以说是废柴，貌似也合情合理；不被人信任，貌似也合情合理...
我在想，既然我不可能把所有的事情都做得很好，那么我是不是可以先把一件事做好？所以我就选择了跑步:因为跑步是最容易的事----只要你想开始就能随时开始、随地去做。
所以我给自己制定了一个21天计划：这21天必须每天都跑步：要么早上跑、要么晚上跑，总之就是不能中断...可是一到下雨天，外面跑不了步，家里空间也不大，所以就只能中断，被迫休息。所以第一个21天计划因为天气原因，失败了...
接着，我便开始了第二个21天：那时候，天气很给力，所以每天都坚持跑下来的，心里想着这样习惯应该是形成了，就不用再担心了。然而事实却是：过了这21天，特别想休息，因为每天都太累了，我当时强迫自己每天跑步1个小时，每次不低于5公里，所以每天都累得不行...
一旦休息了1天，就想休息第二天、第三天、第四天...不是说21天就能养成一个习惯，可我为什么竟然想一直休息下去...是不是我的方法有问题？这个21天计划是不是不可行？
于是，我自己阅读了一些跑步方面的书籍，也咨询了经常跑的朋友。我才知道：跑步的确是简单的事，但是跑下去却并非易事。即便你完成了一个21天计划，那也只能*你坚持了21天而已。而跑下去却是一件需要长期持续坚持的事。那么，21天并不意味着已经养成一个习惯：因为习惯是要需积久养成的，它意味着你能够每天都会规律、主动地做这件事。
所以，21天并不意味着完成----只是一个集中时间段的刻意训练。而我要想跑下去，就必须让跑步进入一种长期可持续的状态。所以我做了以下调整：
001调整运动量
不再要求自己每天都跑1个小时，而是先缩小运动量，等身体适应之后，再慢慢增加。
比如，第一周，每次只运动5到10分钟；第二天，可能想要增加时长，但是忍住，先让身体长期持续这个节奏再增加...
在接下来的一个星期，每周可增加5分钟,具体还是要根据身体情况进行调整...
那么到月底的时候，就能每次锻炼20到25分钟，如果觉得运动量太少也没关系，先让自己的身体适应这个节奏，等觉得这个习惯ok了，再考虑增加锻炼时长...
这里重要的一点，就是要集中精力，养成锻炼的习惯...
002安排锻炼时间
当开始锻炼的时候，要弄清那个时间段适合自己锻炼。比如有些人喜欢早上，因为早上的时间不会*扰；有些人喜欢晚上，因为喜欢夜跑；还有人喜欢午餐时间...这个可根据自己的具体情况进行调整...
在每周的锻炼频率上也可做些调整：比如第一次锻炼2次就可以，每次30分钟即可；第二周锻炼3次，第三周4次，第四周5次...同样也根据身体状况作调整...
这里重要的一点就是：把锻炼视为一种既定安排，按计划行事，不要被其他事情打断...
003坚持不放弃
锻炼就像刷牙一样，对健康有益，需要定期做、长期做。除非是遇到你生病了或者受伤了，否则千万不要中断。因为一中断就容易懈怠，一懈怠就容易坚持不下去。
我记得有一天早上我没来得及出去锻炼，所以当天是计划晚上再去跑。可是竟然下雨了，雨下得还很大。当时朋友说，你别去跑了。可是我担心中断之后会懈怠，会总找借口。所以就撑着伞出去了：我既然不能跑，冒雨容易生病，那我就撑着伞，快走40分钟就ok。
还有一次因为我跑步跑得太猛了，每天都跑10公里，结果一周下来我的膝盖受伤了，一跑就疼，所以无奈不能跑，但是依然会坚持快走。
所以，我们要想办法，让自己坚持。如果你因为一些事情错过了一次、两次，不要放弃，继续按计划走。如果错过了一周、甚至更长的时间，那就重新塑造锻炼的习惯。
因为我们是要让锻炼长期可持续，那么最重要的就是能长期坚持下去，所以跌倒了，爬起来，继续坚持...
004找一个同伴
我当时跑步的时候，一个人苦哈哈的跑。每天都是靠着一股心气：我得把跑步这件事做好了，不然我又会被我身边的人认为：我所做的所有努力都是没用的。
我不想自己的努力被白费，所以就靠着这份信念坚持着。直到有一天，一位阿姨，突然叫住我，说姑娘，我每天都可以看到你在跑步，你这个月瘦了一些。然后对我竖起了大拇指...
我当时特别感动，因为自己的努力终于有点效果了。我才发觉一个人坚持的时候，是真的有点不容易的，因为自己要**地逼着自己去做。
后来，我碰到了一位老大爷。他看我跑步姿势不对，老大爷还特意放慢速度，带我跑步。还教了我一星期...
再后来，我老弟、林、大姐、二姐、佩佩、小佩，我们一群人都在坚持锻炼...我还认识了更多跑步的新朋友比如巧巧、成龙大哥、华华姐、翔哥...线上的线下的都有...
我发觉因为有他们的加入，我不觉得自己是孤*奋战了。后来，跑步不再是一种苦哈哈的坚持，而是一件让我特别开心的事情。
所以，如果可以，找个同伴一起：因为一个人的孤*奋战很难，但是一群人的相互促进，成长就会变得简单许多，你也更容易坚持下去，不会轻易半途而废。
18年4月22日，我顺利完成了人生中第一个半程马拉松，这是我之前从未想过的。即便在我决定跑的时候，我都没想过我能够跑完全程，因为膝盖还有点不舒服。我当时预估我需要3个半小时，那时候肯定关门了。可是我竟然完成了，时间在3个小时以内。
我没有想过要跑半马，只是跑着跑着，这个想法就自然而然产生了，然后就去做了，也出乎自己意料地顺利完成了。
所以我相信那句话：每天进步一点点，坚持真的能带来大改变。
我发觉，我对自己更有耐心了：因为我知道自己是可以改变的。所以，就算现在不够好，没关系，只要我给自己更长的时间，坚持努力、努力坚持，那么我总能更好一点；我对工作的态度也变了：遇到问题，就立马去寻找解决方案，不再甩锅；我对家人也变了：他们的意见我会仔细斟酌，适合我的我采纳，不适合我的，我会告诉他们我的想法...
老弟和姐姐们也保持学习、锻炼，就连老爹老妈都在关注自己的身体。突然有一种全家人一起齐心协力的感觉：父母做好他们的事，我们做好自己各自的事，然后一起努力着。
小佩看到我的变化后，说：以前是我带着你，现在是你带着我；而知道我的改变的朋友们，对我也多了一份信任...
我的确是变了：变得不再患得患失，不再害怕了。因为我知道就算有一天我跌倒了，我也是可以自己爬起来的----我是可以自己改变、自己成长的...
这是我的改变：
我16年9月选择改变，用22个月的时间，实现了一次蜕变。我想告诉你：只要坚持的够久，你就一定可以做得不错。因为很多时候，我们并不是因为有希望才能坚持，而是坚持了才看到了希望。
如果今天的你，不够优秀，没关系。只要你对自己有耐心，每天进步一点点，你的坚持终究会让你变得更好。改变这件事，我相信我们每一个人都可以做到，因为我们每一个人都有亲手把自己的生活经营得越来越好的能力。因为我们都是可以自己成长、自己改变的。
如果说我们跟别人比不了智商、比不了背景，那么，我们不妨就来比一比坚持：看看谁能坚持得够久？看看谁能走到最后？
所以这里有个词很应景，叫“但行好事、莫问前程”。你只管努力，剩下的就交给时间。
愿我们的每一份坚持，都能有所成。
3、《容斋随笔·姓源韵谱》译文与赏析
姓氏之书，大抵多谬误[1]。如唐《贞观氏族志》，今已亡其本。《元和姓纂》，诞妄[2]最多。国朝所修《姓源韵谱》，尤为可笑。姑以洪氏一项考之，云：“五代时有洪昌、洪杲，皆为参知政事。”予按二人乃五代南汉僭主刘煟之子，及晟嗣位，用为知政事，其兄弟本连“弘”字，以本朝国讳，故《五代史》追改之，元非姓洪氏也。此与洪庆善序丹阳弘氏云：“有弘宪者，元和四年尝跋《辋川图》。”不知弘宪乃李吉甫之字耳。其误正同，《三笔》已载此说。
【注释】
[1]谬误：亦作“谬悮”。错误；差错。[2]诞妄：荒诞虚妄。
有关姓氏之类的书籍，大多数都有谬误的地方。比如唐代的《贞观氏族志》，现在它的印本早已不存在了。现在的《元和姓纂》一书，荒诞虚妄的地方最多。本朝所修撰的《姓源韵谱》，更是令人可笑。暂且以洪氏一姓为例进行考察，《姓源韵谱》中记载说：“五代时有洪昌、洪杲，都在朝中担任参知政事。”但据我对二人考查得知，洪昌、洪杲两人都是五代时期南汉僭主刘煟的儿子，当刘煟二儿子刘晟除掉哥哥刘玢自立为王以后，才委任他们为参知政事。他们兄弟二人原名弘昌、弘杲，因为他们的名字当中有本朝忌讳的字，所以按照《五代史》对他们的名字进行了修改为了洪昌、洪杲，所以这二人实际上姓刘而并不姓洪。此外，洪庆善在丹阳《弘氏谱牒》的序言中记载说：“有个名叫弘宪的人，在元和四年的时候曾为《辋川图》写过一篇跋文”，但洪庆善竟不知道弘宪就是李吉甫的字。这个错误正好和上面的《姓源韵谱》的错误相同。我在《容斋三笔》里对这类情况已作了论述。
古人的名字非常复杂，有姓、氏、名、字、号、谥、官、职、爵等等，书写的时候又往往省略一部分，再加上避讳的缘故，后人如果不加辨析，就会弄错。作者在本文中所说的五代时刘弘昌、刘弘杲兄弟，因为避宋太祖父亲赵弘殷的名讳，书中改为刘洪昌、刘洪杲。又因为省略了姓，于是《姓源韵谱》一书就认为两个人姓洪，叫做洪昌、洪杲。这与洪庆善不知道李吉甫表字弘宪犯了同样的错误。古代能够读书写字的人不多。文化人都会犯这样的错误，普通百姓就更难以幸免了。宋代的俞琰在《席上腐谈》中记载，温州有个民间祭祀的*叫“杜十姨”，没有丈夫，另一个*“五撮须相公”没有妻子，好事的人竟让他们两个结婚，供奉在一座庙里。其实所谓“杜十姨”，原是供奉杜甫的庙宇，因为杜甫曾任左拾遗一职，因此又称“杜拾遗”，以讹传讹，就变成了“杜十姨”。“五撮须相公”则是伍子胥，也是因为乡人不识字，以音相传，就变成了“五撮须”。
明代大学者张岱在《夜航船序》里写了个有趣的故事。有个僧人和一个秀才同宿夜航船，秀才高谈阔论，僧人很敬畏，就缩成一团，怕占了秀才的地方。可是听着听着僧人觉得不对劲，就问秀才：“请问相公，澹台灭明是一个人两个人？”秀才说：“是两个人。”又问：“那么尧舜是一个人两个人？”秀才说：“自然是一个人。”僧人于是笑着说：“这么说来，且待小僧伸伸脚。”我们做学问也要认真钻研考据，不能不懂装懂，否则就会像那个无知秀才一样被笑话。
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